秋季旅游注意事项
进入秋天，天高云淡，红叶斑斓。秋天是爬山、赏红叶的好时候，秋天出游，除去慎重选择旅行社、签合同、选购保险外，还要注意哪些呢？
1、在着装这方面：准备秋游，穿衣要把握几个原则：
暖色彩：衣服的颜色直接干扰到人们的状态、情绪和氛围等。
轻便：穿过厚的衣服和带较重的物件，易给旅游者造成负担。
宽松：紧身衣裤不仅防碍关节和肢体活动，且会摩擦肌肤、压迫皮下，有碍血液循环系统，不利汗液蒸发，不利身心健康。
2、秋天出游必备物件
(1)小型指南针一个，荒野山林中可以让您有明确的方向。
(2)外套：选择爬山等活动，由于运动强度较为大，山顶和山底的一般会有温差，且山顶的风大，气温变化也大，带件外套防止着凉。
(3)零食：秋日活动一般运动强度较为大且多在野外，备些吃的有备无患。
(4)必备的外伤药，如：创可贴、紫药水、药用酒精棉球、消炎粉等。还可备一丝巾，既防风又可在必要时做绷带使用。
3、秋天出游必须注意的小常识
(1)秋天空气干燥是传染病的高发期，因此在旅途中一定要注意预防传染病。例如在火车中和公交车内避免和咳嗽的乘客讲话，经常通风换气。
(2)秋天一般空气干燥，注意护肤。
秋天外出旅游，若不注意保护自己的肌肤，会使肌肤皱裂、变粗，甚至患脂溢性肌肤病症，干扰容貌。因此，在外出旅游时应注意保持肌肤的干净，多吃蔬菜瓜果，增加体内维生素和各种矿物质，使肌肤不至于干燥皱裂；外出旅游最好戴顶帽子遮住太阳照射，并适当擦些含酮防晒霜；旅途照相化妆，只须采取简易化妆法，适当化点淡妆就好。
4、秋天出游要防治的各种疾病
秋天，外出旅游时莫忘预防旅游病。爬山随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大降低，凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女最好不要去高山旅游。海滨空气湿度大，气候阴冷，加上空气中钠离子含量较高，患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功能亢进、渗出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海边。旅途中还易出现日照中暑症、紫外线辐射病等。所以，要合理安排旅游时间，尽量避免中午时分外出。秋游勿必带常用药。
除此之外，秋天是花粉过敏症的盛期。有过敏体质的人外出时一定要格外注意，有必要的话应该戴上口罩或是丝巾，不要接近可能引发过敏的鲜花。对于不明的野花最好不要。
